Sediakan ruang di koper Anda untuk tempat peralatan kesehatan. Gunakan artikel ini sebagai panduan untuk mengepak barang-barang yang Anda akan perlukan agar tetap sehat selama di perjalanan – seperti tabir surya dan obat nyamuk, obat-obatan, dan peralatan P3K. Ada banyak hal yang harus dipikirkan ketika Anda sedang bersiap untuk melancong
Read More
Serba Serbi
Tips untuk Mencegah Penyakit Terkait Udara Panas
Perlindungan terbaik adalah dengan pencegahan. Di bawah ini beberapa tips yang dapat Anda lakukan: Minumlah cairan lebih banyak (non alkohol) seberapapun tingkat aktivitas Anda. Jangan menunggu sampai haus. Tetapi ingat, jika dokter Anda membatasi jumlah cairan yang dapat Anda minum atau jika Anda diberi obat untuk mengeluarkan cairan, tanyalah pada
Read More
Melindungi anak dari sinar matahari
Paparan sinar matahari yang serius dapat meningkatkan risiko kanker kulit di kemudian hari. Terpapar sinar matahari tidak hanya saat di kolam renang, pantai, atau sedang pergi berlibur, tetapi banyak kegiatan di luar ruangan lainnya yang perlu perlindungan dari matahari. Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk melindungi anak dari matahari:
Read More
Menyusui saat Berpergian
Berpergian bukanlah alasan untuk menghentikan menyusui. Persiapannya hanya berbeda sedikit dan sangat tergantung apakah selama perjalanan ibu akan terpisah dari anak atau tidak. Menyusui tetap dianjurkan untuk dilakukan selama perjalanan dan sesudahnya. Ibu-ibu yang berencana menggunakan pompa ASI selama perjalanan harus siap juga dengan alternatif lain termasuk memerah dengan tangan.
Read More
Berpergian Bersama Anak dengan Aman
Jumlah anak yang melakukan perjalanan ke luar negeri meningkat secara dramatis, sekitar 1,9 juta per tahunnya. Resiko kesehatan yang dialami tentu saja sama dengan resiko kesehatan yang dihadapi orang tuanya. Masalah kesehatan yang paling sering dilaporkan pada anak adalah: Diare Malaria Kecelakaan kendaraan bermotor dan di air Petugas kesehatan seharusnya:
Read More
