Pola Makan Sehat Berikut ini lima strategi untuk meningkatkan nutrisi dan mendorong pola makan sehat : Jadwal makan keluarga yang teratur Sajikan sejumlah makanan dan cemilan sehat Jadi contoh makan yang baik Hindari pertengkaran seputar makanan Libatkan anak dalam proses makan Beberapa cara yang mengintegrasikan kelima strategi ini dalam keseharian
Read More
Picky Eater-Bagaimana Membuat Waktu Makan Menjadi Lebih Baik?
Bagaimana Membuat Waktu Makan Menjadi Lebih Baik? Berikut adalah 6 situasi makan yang tidak menyenangkan dan tidak sehat yang umum terjadi dan tips untuk menghadapinya. Harap selalu diingat bahwa makanan adalah sumber nutrisi bukan sebagai hadiah atau hukuman. Bila makanan digunakan sebagai hadiah atau bujukan maka pada jangka panjang akan
Read More
Picky Eater-Batita di Meja : Menghindari Perebutan Kekuatan
Batita di Meja : Menghindari Perebutan Kekuatan Batita belajar untuk mengenali dunianya, berkomunikasi dan mengontrol hidupnya. Mereka tidak memiliki kontrol akan semuanya, tetapi makan adalah bidang pertama yang akan batita kuasai. Orang tua dapat membantu batita menikmati kontrol yang mereka miliki dengan memberikan kebebasan yang tepat dan sesuai saat memilih
Read More
Gangguan Makan
Gangguan Makan Banyak anak terutama remaja sangat memperhatikan bagaimana bentuk tubuh mereka dan khawatir mengenainya. Hal ini terutama saat mereka memasuki pubertas dan mengalami perubahan fisik dan tekanan sosial dari relasi pertemanan. Pada saat anak beranjak remaja, kekhawatiran ini dapat berkembang menjadi obsesi yang bisa mengakibatkan gangguan makan. Gangguan makan
Read More
Picky Eater-Panduan Gizi Untuk Batita
Panduan Gizi Untuk Batita Gizi melalui variasi Bayi berkembang secepat kilat – sekitar 8 cm setiap tiga bulan. Sedangkan batita adalah kebalikannya, berkembang dengan kecepatan yang amat lebih lambat – hanya 8-13 cm dalam setahun. Walaupun demikian, asupan gizi tetap merupakan prioritas utama. Adalah saatnya bagi orang tua untuk melangkah
Read More
