Salam sehat,
Putri saya, Zalfa (16 bulan), sudah minum UHT sejak usia 13 bulan plus ASI saat saya ada di rumah. Belakangan ini dia susah sekali jika diberi susu non ASI. Saya sudah mencoba ganti susu UHT-nya dengan merk lain, barangkali dia bosan, bahkan pernah saya ganti dengan susu formula. Tapi hasilnya tetap saja semua susu itu ditolak. Dia hanya mau ASI saja.
Masalahnya…produksi ASI saya sudah tidak banyak lagi semenjak usianya 9 bulan, gara2 pernah saya tinggal jauh selama 1 bulan. Selain itu saya kerja, sehingga dia cuma minum susu saat saya pulang.

Pertanyaan saya, apakah kebutuhan susunya cukup hanya dengan minum ASI dua kali saja sehari dengan volume yang tidak terlalu banyak (asumsi saya berdasarkan produksinya yang menurun)?
Biasanya dalam sehari zalfa menghabiskan 6 x 140 mL UHT (dengan botol susu ) plus ASI menjelang tidur dan pagi sebelum bangun tidur.
Mohon saran dan tips dari teman-teman semua supaya zalfa bisa minum susu lagi seperti semula. Thanks.

JAWABAN

Mba …
Susu bukan lagi asupan yang utama untuk anak usia 16bln, makan lebih penting karena kandungan yang ada di susu bisa didapat langsung dari sumbernya. Coba lihat lagi deh grafik piramida makanan. Setahu saya untuk anak seusia Zalfa konsumsi susu sehari cukup 2 gelas/500ml.
Kalau masih tetap mrasa kurang coba diganti dari produk makanan yang banyak mengandung susu mis: keju, ice cream, biskuit.
Gimana pola makan Zalfa? Kalau makannya cukup pastinya konsumsi susu akan berkurang karena Zalfa sudah kenyang.
Semoga membantu yaa.

Dijawab oleh: Laily