Setelah masa satu tahun pertama dilewati maka anak sudah melewati masa-masa makanan pendamping ASI yang dimulai dengan bubur cair, berlanjut bubur kasar, nasi lembek sampai nasi tim. Setelah satu tahun anak diharapkan memasuki tahap makan makanan yang sesuai dengan keluarga (table food). Nutrisi diharapkan terpenuhi dari makanan yang masuk, sementara susu sebagai salah satu sumber kalsium.
Namun bagaimana bila anak tidak mau makan makanan yang kita tawarkan? Bagaimana bila anak hanya mau satu-dua jenis makanan saja dan tidak mau makan makanan yang lain? Betulkah bila hal ini terjadi anak saya menderita gangguan makan (eating disorder) dan membutuhkan terapi? Sabar, tahan napas anda, dan pastikan apakah yang termasuk dalam gangguan makan (eating disorder). Anda bisa menemukan jawabannya di artikel GANGGUAN MAKAN.
Kemudian bagaimana dengan picky eater? Apakah ini pertanda anak alergi? Atau pertanda anak sakit? Atau memerlukan suplemen dan vitamin bahakan susu cair karena takut kekurangan gizi? Percayakah anda bahwa picky eater adalah satu fase dalam kehidupan batita, yang berarti semua menghadapinya. Dan hal ini bisa dilalui dengan baik. Anda bisa melihat pada artikel pendukung BAGAIMANA MEMBUAT WAKTU MAKAN MENJADI LEBIH BAIK, BATITA DI MEJA MAKAN, TIPS UNTUK ANAK PEMILIH dan PICKY EATER DAPAT DITURUNKAN DARI ORANG TUA. Artikel-artikel tersebut menyatakan bahwa suasana makan dan konsistensi orang tua dalam pemberian makan akan membantu menghadapi masa pemilihan makanan ini. Konsistensi orang tua dalam memberikan arahan akan membimbing anak dalam pola makan sehat di masa depannya kelak dan tidak pernah disebutkan pemberian suplemen vitamin, mineral atau makanan cair dalam penanganannya.
Kecukupan nutrisi dapat anda lihat dalam PANDUAN GIZI UNTUK BATITA.
Cerdas, cermat, konsisten akan membantu anda dalam pemberian makan pada batita dan tidak terjebak dalam pemberian solusi instan yang sebetulnya tidak bermanfaat dalam membangun pola makan sehat itu sendiri. Jadilah role model yang terbaik bagi batita anda.
Karena sekaranglah masa untuk membentuk perilaku makan sehat!
Salam SEHAT
