• Perhatikan makanan anda. Hindari makanan yang berlemak, alcohol, dan makanan yang lama dicerna seperti mie, sebelum perjalanan jauh.
• Hindari makanan yang berbau menyengat.
• Pilihlah tempat duduk yang mengalami goncangan terkecil dan tempat yang cukup nyaman selama perjalanan. Tempat duduk di tengah sekitar sayap pesawat adalah daerah yang paling sedikit guncangannya. Dalam kapal laut, daerah terbawah dan ditengah mengalami guncangan lebih kecil dari pada di lantai atas dan di bagian luar.
• Jangan menghadap membelakangi arah perjalanan.
• Jika di dalam mobil, pilihlah tempat duduk di depan.
• Jangan membaca saat di perjalanan.
• Pada perjalanan dengan perahu tataplah jauh ke langit dan cakrawala untuk mengurangi rasa pusing.
• Anda bisa membuka jendela mobil untuk mendapatkan udara segar jika memungkinkan.
• Menjauhlah dari orang yang mungkin juga akan mabuk kendaraan, apabila mereka muntah, bisa jadi anda juga ikut muntah.
• Diskusikan dengan dokter anda obat-obatan yang aman jika anda perlu melakukan perjalanan jauh.  (WK)

sumber : 10 tips to prevent motion sickness, medicinet.